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养生

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    [组成] 天门冬(连皮)20克(鲜品可增加60克),红糖40克。   [制法与用法] 将天门冬加水2碗煮至1碗,去渣后加入红糖,再煮沸,即可饮用。  [功效与应用] 补血悦色,适用于妇女月经过多及功能性子
  • 体弱多病可用豆浆补气
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  • 瘦肉粥生津液丰肌体泽皮肤
    猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净,剁成肉末,入食盐、花椒、茴香、香油调拌,待用;粳米煮粥,粥将成时放入上述原料,再煮至肉熟米烂;每日2次。猪里脊即猪脊背上的瘦肉,
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