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春季养生小常识

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春季养生小常识

春季养生小常识

  • 春天吃什么好,春天最适宜的食物水果
    春天吃什么好,春天最适宜的食物水果1、养肝食疗宜忌:增甘少酸2、预防口腔疾病:多吃蔬菜  3、春季补阳:多喝粥 4、春季咳嗽:多吃梨和百合 春天吃什么好,春天最适宜的食物水果
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    春天总上火怎么办,春天为何总上火,如何避免上火春天总上火怎么办,春天为什么容易上火,如何避免上火更多灭火小偏方 不同人群的上火表现各不同
  • 春季饮食养生注意事项16条
    春季饮食养生注意事项16条春季饮食养生1、饮食清淡——消春火 春季饮食养生2、辛甘之品——助春阳 春季饮食养生3、少酸增甘——保脾胃 春季饮食养生4、巧妙饮食,抵御春困 春季饮食养生5、细选食物——少疾病 春季饮食养生6、胃肠疾病——要当心 春季饮食养生7、祛痰养肺——保平安 春季饮食养生8、春季饮食,养肝为先 春季饮食养生9、 饮食清淡,多吃蔬菜 春季饮食养生10、多还原少氧化活跃大脑 春季饮食养生11、水和蜂蜜,巧化春燥 春季饮食养生12、多糙少精保护血管 季饮食养生13、多绿少白益寿延年 春季饮食养生14、多禽少畜护心脏 春季饮食养生15、多生少熟减少致癌物春​季饮食养生16、最重要的-宽心开心最重要

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