rss订阅    收藏本页
更多

菠菜和豆腐能一起吃吗

废物利用手工制作大全_生活小窍门_小常识大全_生活百事通
关注微信:生活百事通微信 电影天堂全网聚合原生APP,视频高速下载,可投屏,点我查看

菠菜和豆腐能一起吃吗

时间:07-06 点击数:605
更多

豆腐菠菜都是非常有营养的菜,豆腐里有丰富的蛋白质和钙,菠菜里有丰富的维生素和较多的草酸,菠菜和豆腐能一起吃吗?当把这两种菜一起煮着吃,菠菜里的草酸遇到豆腐里的钙质,就会变成一种叫草酸钙的东西。草酸钙不能被人体吸收,这样吃豆腐菠菜就得不到多少营养了。

菠菜和豆腐能一起吃吗

有人把菠菜先放在水里焯一下,让大部分草酸溶解在水中,再和豆腐一起煮,认为这样就不会破坏营养了,其实这样做,草酸是减少了,可菠菜中的维生素也被破坏了。所以菠菜豆腐最好不要一起煮。



标签: 菠菜   豆腐  

http://www.ershenghuo.com/jiankangxiaochangshi/JianKangYinShi/226916 本文版权归废物利用手工制作大全_生活小窍门_小常识大全_生活百事通所有,欢迎转载,但未经作者同意必须保留此段声明,且在文章页面明显位置给出原文连接。

1 0
推荐专题
  • 本栏目关注
  • 好评