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20170129 这是我的菜三

废物利用手工制作大全_生活小窍门_小常识大全_生活百事通

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20170129 这是我的菜三

时间:01-30 点击数:30
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本期节目主要内容 清蒸鱼去腥后改刀、腌制然后上锅蒸8分钟起锅前调好汤汁鱼蒸好后淋热油、浇汁。得莫利炖活鱼煸炒五花肉然后炖鱼加豆腐、粉条、白菜等配菜炖五十分钟大火收汁。西瓜海参炸酱面备菜码煮好面然后用肉丁、西瓜、豆瓣酱做炸酱最后放入海参。韭菜汁炒虾仁先备好虾仁韭菜杀青后榨汁虾仁裹上鸡蛋清和面粉焯好的虾仁放入猪油、蒜、洋葱、韭菜汁、盐、鸡粉等炒制。《健康之路》 20170129 这是我的菜三


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