• 20110630 肥肉越炖越健康吗?
    本节目主要内容:肥肉越炖越健康吗?大众观点:炖烂后油脂下降,有益健康;炖再久成份不变,没变健康;不吃肥肉觉得它不健康。实验检测结果:肥瘦各半的生猪肉中,脂肪含量
  • 20160909夏萌吃对才健康 肥肉是好东西还是坏东西
    2016年9月9日万家灯火主持人晓乐北京安贞医院营养科主任医师夏萌如何健康用油如何健康吃肉。
  • 20110630 乳癌日记
    本节目主要内容:女性在任何年龄都可能发生乳腺癌,中国女性乳腺癌发病高峰为45-50岁,男性也有可能会患乳腺癌,在所有乳腺癌中家族性占20%-25%,在所有乳腺癌中遗传性只占
  • 20110630 于康说吃(4)
    本期节目主要内容:骨密度是什么?骨密度与骨质疏松有着怎样的关系?如何预防骨质疏松?骨质疏松如何正确补钙?北京协和医院临床营养科主任医师于康教授做客《养生堂》,为
  • 20110630
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  • 肥肉有益老年人身体健康
     其实,这是对肥肉的一种误解。从营养上来说,适当地吃些肥肉还有益于人体的健康,特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右),还可以降血脂、降血压、降胆固醇,延年益寿并且益智美容。有
  • 你的行为健康吗
    你了解自己的健康状况吗?希望你拿起笔来,打出自己的健康得分(用是或不是,此项测试仅适用于女性)。1.你每日是否至少三餐,其中包括一顿固定的早餐2.你是否限定饮食中脂肪的摄入量低于食物总量的20%—30%3.你每天的膳
  • 你的肠道健康吗?
    宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单。例如,在肠壁某部位向外发生袋
  • 适当地吃些肥肉有益健康
    有些人提肉变色,尤其是高血压的老人。长期以来,许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首,甚至有些老年高血
  • 老人也能吃肥肉了
    长期以来,许多人总把吃肥肉与患高血压冠心病肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首,甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。 其实,这是对肥肉的一种误
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