• 健康饮食串串烧,饮食七字歌
      依照著名营养学专家的科学理念,编撰出来的健康饮食“七字歌”,浅显易记,读来朗朗上口。铭记在心,于您的身心健康将会大有裨益:   饮食宜淡不宜咸;糖类摄入需控严;鸡肉鸭
  • 健康饮食
    上篇文章:《着凉要食,发烧免食》:相信很多人都听说过“着凉要食,发烧免食”这种说法,意思是如果你感冒了你应该进食,但是如果你发烧了你就不能吃.事实上,这是完全不正确的认识,而且当你生病发烧的时候
  • 健康饮食误区知识帮你科学饮食
      导语:近年来许多高发的疾病都是因为饮食导致的,尤其是肥胖、高血压、糖尿病等慢性病患病率显著上升,已占居民死亡原因的七成以上,成为威胁国人健康的突出问题。少
  • 春季防病健康饮食
    上篇文章:《防脱发促进头发健康和食物》:健康的头发是个人健康或活力的标志之一,要想从根本上拥有健康的秀发,哪些食物可以帮助我们达到目的呢?3月19日,美国《福克斯新闻》就给大家推荐了7种防脱护发明星,
  • 健康饮食搭配大全
      鱼 豆腐 健康饮食   作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。   原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的
  • 健康饮食:番茄配鳄梨
     健康饮食:番茄配鳄梨   番茄富含番茄红素,一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素,可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中海式食物也有这样
  • 女性健康饮食宝典
      骨质疏松、贫血、衰老……这些疾病似乎尤其青睐女性。如果说健康是集体质、运动、习惯等于一身的“一盘棋”,那么饮食便是其中占据重要位置的一枚棋子。不少人询问
  • 春夏健康饮食
    上篇文章:《健康食品》:4月出版的《内科学文献》上刊登的一项涉及57年(1950—2007)间189项相关研究的回顾性分析再次证实,饮食与心脏健康息息相关. 近半个世纪以来,饮食因素与心血管疾病的关联一直是健康
  • 健康饮食:蔬菜汁加蜂蜜
    健康饮食:蔬菜汁加蜂蜜 普及   据《健康导报》报道,在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以调味而且保健作用更好,下面就向您推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法:
  • 秋季健康饮食小知识
    上篇文章:《边走边吃对肠胃健康不利》:边走边吃对肠胃健康不利,不利于消化和吸收;健康建议:如果选择街边摊食品做早餐,一是要注意卫生,二是最好买回家或者到单位吃.尽量不要在上班路上吃早餐,以免损害
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