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    广东卫视健康有道视频全集2014年2月10日节目主持人郭蕾蕾,武术名家马世琦讲站出健康形意站桩养生法。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法。
  • 20131009 腰腿痛 巧锻炼
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  • 20150710 忙里偷闲巧锻炼
    本期节目主要内容: 专家表示肌肉力量弱易引发肩颈疼痛,肩颈肌肉是保护控制肩胛骨的。伏案办公容易导致肩颈疼痛,久坐容易导致肌肉劳损,最终引起骨骼变形。胯部练习
  • 20131005 高血压 巧锻炼
    本期节目主要内容: 在中国,有3亿3000万的高血压患者。本期节目针对高血压患者如何降压给出正确建议:运动对控制血压有作用,小强度长时间有氧运动可以降压,正确走路
  • 20150424踢毽子 锻炼腰腿好游戏
    在线观看江苏卫视万家灯火养生全部视频,2015年4月24日万家灯火主持人晓乐,踢毽子,锻炼腰腿好游戏。
  • 20111205正确倒走锻炼方式
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    本节目主要内容:在我们的快乐锻炼当中会有很多的误区。本期节目主持人与现场嘉宾进行了一系列与常见的锻炼误区相关的知识问答,并介绍了锻炼后吃什么能缓解疲劳。(健康之
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